26/08/2005

Quelques idées... en D

 

Déjeuner et dîner : le secret réside dans la variété et la qualité des produits : lors de ces repas, l’idéal serait d’avoir une crudité, une part de viande (de poisson ou 2 œufs), des légumes cuits en alternance avec des féculant, un produit laitier (fromage, …), du pain, un fruit, de l’eau et pas plus d’un à deux verres de vin par jour.


09:26 Écrit par Ysaline | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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