19/08/2005

Précision sur le son d'avoine

 

Juste une petite précision sur le son d'avoine : je l'avais confondu avec les "flocons d'avoine" style Quaker, mais c'est tout à fait différent. la différence calorique aussi, d'ailleurs.

Le son d'avoine se trouve difficilement... j'ai courru les boutiques bio pour le trouver. Je trouvais cette petite précision utile pour celles qui voudraient se faire la galette de son d'avoine. Pour rappel :

Mélanger deux cuillères à soupe de son d'avoine, deux cuillères à soupe de son de blé, une cuillère à soupe de yaourt maigre et un oeuf (ou seulement le blanc si vous avec trop de cholestérol).

Vous pouvez sucrer à l'aspartame ou alors, si vous préférez le salé, ajouter quelques herbes de provence et une petite pincée de sel.


17:16 Écrit par Ysaline | Lien permanent | Commentaires (9) |  Facebook |

Commentaires

besoin de conseil je suis à la recherche de menus permettant de maigrir.....je compte sur votre gentillesse pour m'en procurer
amicalement
fabienne

Écrit par : lormier | 26/03/2009

son d'avoine bonjour
je voudrait savoir le terme en arabe (son d'avoine)

merci

Écrit par : bouafia | 29/09/2009

le nom d"avoine en arabe Bonjour on appelle le son d'avoine en arabe goussiba

Écrit par : BRAHMI | 05/11/2009

je vien de laisser deriere moi 19kg en 3mois avec le regime dukan

Écrit par : salih | 10/06/2010

avec le son d avoine j ai plus de probleme de constipation

Écrit par : allain | 25/02/2011

avec le son d avoine j ai plus de probleme de constipation

Écrit par : allain | 25/02/2011

le vrai nom de l'avoine en arabe c'est " choufene" et en largo arabe c'est "el khortal" pour dégraisser le bétail

Écrit par : salim | 29/10/2012

j'ai 50 ans et j'ai 2.30 grs de cholestérol svp comment retourner a la normale sans médicaments et ou trouver le son d'avoine a Sétif - Algérie ?

Écrit par : salim | 29/10/2012

J'en ai acheté ce matin dans un magasin de produits diététiques. Je pense tester ce produits, l'utilisez-vous? En êtes vous satisfaite?

Écrit par : IzaNiza | 06/04/2013

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